작두콩차의 효능

                     

작두콩차의 효능                        작두콩을 먹는 방법으론 깍지 채 말리고 볶은 작두콩차로 끓여서 먹는 방법이 있습니다. 작두콩은 고소한 맛 덕분에 작두콩환으로 섭취해도 거부감이 없으며, 분말가루, 발효액 등으로 만들어 물이나 요구르트, 설탕, 꿀 등 다른 음료과 함께 섭취하거나 국이나 찌개와 같은 각종 음식 재료로도 활용할 수도 있고, 샐러드 등 다양하게 요리하여 즐길 수 있습니다.   작두콩차 효능  1. 소화촉진 작두콩차는 따뜻한 성질을 가지고 있어 뱃속을 편안하게 해 줍니다. 섭취시 뱃속을 따뜻하게 하고, 위장에 생긴 염증을 제거 또는 위에 관련된 질병인 위염과 위궤양 등 내부 염증 개선이 뛰어난 효과를 발휘합니다. 또 혈과 기를 잘 돌게 도와주어 부족한 소화력을 강화시켜 소화불량을 개선시켜 주기 때문에 소화가 잘 되지 않을 때 섭취하면 도움이 됩니다.    2. 장기능 개선 작두콩차 효능 중에는 장기능 개선 효능이 있습니다. 잘못된 식습관과 운동부족, 스트레스가 원인이 되어 변비로 고생하시는 분들이 점차 늘어나고 있는데요, 변비로 고생하시는 분들에게는 음식물 섭취가 가장 중요하고, 만성 변비로 가지 않도록 세심한 주의가 필요합니다.  작두콩차에는 섬유질이 풍부하여 장운동을 활발하게 해주고, 배변활동을 도와주어 변비나 배변에 좋으며, 치칠, 치루에도 효과가 좋고, 입냄새 제거에도 탁월한 효능이 있습니다.     3. 비염개선 작두콩차의 대표적인 효능으로 비염개선이 있습니다. 작두콩차는 염증완화에 탁월한 효능을 가지고 있는데요, 특히 비염과 축농증 회복에 많은 도움이 됩니다.    수정이    2017.12.28. 12:47      극락정토로 가는 길 (白道)   http://blog.daum.net/mjpark39/16404758